– С самого начала? – Это слегка меня озадачило. – Я… я постараюсь, да.

И на этом моменте у меня словно все мысли выветрились из головы. Осталась только гуляющая туда-сюда пустота, точно вихревая позёмка. Что я могла рассказать?..

– Я просто была его фанаткой, – глухим голосом начала я, надеясь, что меня не услышат и услышат одновременно. – Он часто курил марихуану, и сперва это было нормально. Потом… В силу определённых обстоятельств он перешёл на тяжёлые наркотики. Я пыталась помочь ему и не заметила, как сама начала заниматься этими… вещами.

Фиона понимающе кивнула.

– Мне кажется, – деликатно внесла она корректировки, – ты не сказала самое важное.

– Например?

– Например, твои чувства к нему.

– А это так важно?

– Это то, что называется тем самым «триггером». Я думаю, что твоя проблема заключается в излишней жертвенности. Как давно ты заботилась сама о себе?

– Я забочусь о себе. Я занимаюсь своим хобби, красиво одеваюсь, хожу на всякие полезные процедуры…

– Это забота внешняя. А я говорю о той заботе, которая подразумевает пребывание в согласии с самой собой. Это согласие можно достичь только самоуважением к себе, принятием факта, что ты у себя одна и что ты не позволишь никому разрушить себя.

– Я никогда не могла пройти мимо чужих проблем. Мимо его – тем более.

– Надо научиться. Теперь скажи, какие отношения ты прогнозируешь с этим человеком после выписки из реабилитации?

– Я не хочу его больше видеть. Не хочу больше думать и вспоминать о нём.

– Это решение взвешенно или оно принято импульсивно?

– А какая разница?

– По статистике импульсивные решения нередко заканчиваются возвратом к началу, а взвешенные похожи на заключённый с самим собой договор, а договоры, как мы знаем, накладывают определённую ответственность.

– Тогда я не знаю.

– Сейчас перед тобой стоит выбор: не потом, не через день, не через тридцать секунд, а сейчас. Ты должна выбрать, остаться ли тебе в «ведре с крабами», которые тащат тебя на дно, или всё же медленно, но верно выкарабкиваться. Решай, Нора.

– Я предполагаю, какой ответ вы ожидаете.

– Причём тут я? – почти возмутилась Фиона. – Речь о тебе. Ты задолжала себе – и никому другому.

В последнее время я не знала, каково это – задолжать самой себе. Все мои силы уходили на помощь человеку, который этой помощи не хотел. Естественно, моё сердце разбито, но это не означало, что за одно мгновение я вновь научусь «задолжать себе». Сложно это.

– Ладно, хорошо, – вымучила из себя я. – Я не хочу оставаться в ведре с крабами. Я хочу выбраться.

– Ну вот. – Фиона посмотрела на свои наручные часы. – Прошло больше десяти минут. Но я не буду тебя задерживать на этот раз, для начала вполне достаточно. Только, Нора, когда покинешь этот кабинет – сделай одно дело. Возьми ручку, листок бумаги и составь письменный договор.

– Договор?..

– Договор, сделка, контракт – называй, как тебе удобнее. Суть в том, что этот договор ты заключаешь с самой собой. Пропиши там то, что ты обязуешься жить для себя и только для себя, что не приемлешь плохого эгоистичного отношения в свою сторону, что будешь бдительна и больше никогда не отдашь себя токсичным отношениям, неважно дружеские или любовные они. Просто напиши это.

Непроизвольно мой лоб нахмурился.

– Для чего это всё?

– Для того, чтобы ты, пускай даже таким абсурдным образом, наконец начала отвечать перед самой собой. Твоя задача – смотреть на этот лист каждый день или каждый раз, когда ты почувствуешь, что снова начинаешь сбиваться с пути. Если ты и правда хочешь выбраться из трясины, лист поможет тебе.

Признаться, после прошедшей консультации я почувствовала себя немного лучше. У всех лежащих своя причина находиться здесь, но один из самых важных пунктов на пути к выздоровлению – это осознать, что ты не один с какой-то травматической историей. Как минимум, наличие психолога помогло мне понять это, и напряжение, сковывавшее меня, начинало постепенно отступать.

Я выполнила порученное мне задание с договором и сперва ощутила себя недоучкой-эзотериком, блоги которых пестрят подобными техниками. На протяжении всего этого процесса у меня из головы не выходила фраза Фионы: «Пропиши там то, что ты обязуешься жить для себя и только для себя, что не приемлешь плохого эгоистичного отношения в свою сторону, что будешь бдительна и больше никогда не отдашь себя токсичным отношениям, неважно дружеские или любовные они».

Токсичность.

Отвратительное слово, наличие которого в моей жизни я не хотела признавать. Была ли наша с Клодом дружба токсичной? Не знаю. А всё, что я знала наверняка – это ложь Клода, его попытки манипулировать мной и бесконечные оправдания. Я всё ещё желала ему всего самого лучшего, но пора было бы пожелать всего самого лучшего самой себе.

Весь остаток того дня я посвятила долгим раздумьям на тему того, что я буду делать дальше, когда выпишусь отсюда.

«Жить, – просто и легко подсказывал мой разум, – просто жить».